В последнее время все более модным и интересным направлением в области танца становиться стрип-дэнс, или, что будет правильнее, стрип-пластика. Сочетая в себе множество стилей, элементов хореографии, растяжек и пластики, эротические танцы являются отличной тренировкой практически всех групп мышц вашего тела.

Среди тех, кто посещает занятия по стрип-пластике, редко можно встретить профессиональных стриптизеров. Разумеется, «профи» тоже нужны тренировки для оттачивания мастерства и отработки новых движений. Но чаще всего такие занятия проводятся в специализированных школах стриптиза, причем обычно такие заведения работают под эгидой стрип-клубов. Занятия в фитнес-центре порой не уступают в эффективности стрип-школам, а основной упор смещается с раздевания на другие аспекты, как то мимика, взгляды, и красота движений.

Чего же стоит ждать после начала занятий эротическими танцами?

В первую очередь, это положительно скажется на вашем здоровье. Фигура подтянется, укрепятся мышцы пресса, ног и спины. Разучивая движения вращения бедрами, разного рода «восьмерки» и поглаживания, вы разогреете мышцы и сможете приступить к выполнению простейших акробатических элементов, развивающих гибкость. Приготовьтесь к тому, что вы постоянно будете открывать новые возможности вашего тела.

Немаловажной частью стрип-дэнса является раскованность, поэтому о смущении придется сразу забыть. Уже очень скоро уровень самооценки и уверенности в собственных силах значительно повыситься.

Ваше самоощущение и внешность претерпят колоссальные изменения. Освоив всего лишь несколько основных движений, вы с трудом узнаете себя в зеркале. Вы увидите там Женщину, пусть и в спортивной форме, но со взглядом вамп. Движение под музыкальные ритмы различной скорости проигрывания прекрасно тонизируют. При этом инструктор вовсе не настаивает и не зацикливается на точности и количестве воспроизводимых вами движений, ведь главное в стрип-пластике – творческий подход. Целью занятий не является обучение классическому танцу, вы должны научиться ощущать собственное тело. Даются лишь общие направления, отталкиваясь от которых можно сформировать свой собственный неповторимый образ. Вы научитесь конкретным элементам соблазняющего танца, и обретете завораживающую улыбку и притягательный томный взгляд. Все эти элементы позволят научиться чувствовать себя раскованней, а ваше тело будет порождать новые движения в соответствии с ритмом музыки.

При занятиях стрип-пластикой имитируется процесс раздевания, причем такой, что голова кружиться при одном брошенном взгляде. Иногда в процессе обучению танца применяется шест, который в наши дни все чаще становиться частью дизайна клубов. Если вплотную заняться стрип-дэнсом, можно и настоящему стриптизу научиться. Но можно просто получать удовольствие от занятий пластикой в зале, взращивая в себе роковую красотку.

Единственным минусом при занятиях эротическими танцами можно назвать синяки на коленках. Есть несколько элементов техники, которые обязывают резко опускаться и стукаться коленями о пол, из-за чего и бывают синяки. Но это все мелочи, по сравнению с тем удовольствием и восхищением, которые вы увидите в глазах своего любимого, в момент показа сексуального и завораживающего танца.